ZEN meditacija v Kopru

AKTUALNO:

👉 1,5 dni meditacijski retreat v ZEN Centru Koper

Vodi nemški ZEN mojster GERD LÜDERITZ od sobote, 12.09.26, 16.00 do nedelje 13.09.26, 18.00

Program:

Sobota, 12.09.2026: Do najkasneje 15.45 prihod, ureditev meditacijskega mesta z blazino, pručko ali stolom

16.00-17.00   Zazen (sedeča meditacija, 2x25 min, vmes meditacijska hoja Kinhin)

17.00-17.30   pavza

17.30-19.00   Zazen (3x25 min, vmes meditacijska hoja Kinhin) s priložnostjo za Dokusan (pogovor z mojstrom za vse udeležence)

19.00-20.00   večerja

20.00-21.00   Zazen (2x25 min)

Nedelja, 13.09.26:

7.00-8.30        Zazen (3x25 min, vmes meditacijska hoja Kinhin) s priložnostjo za Dokusan

8.30-9.30        zajtrk

10.00-11.00   Zazen (2x25 min)

11.00-11.30   prost Zazen (individualno, sede, hoje, zunaj, znotraj po želji)

11.30-12.30   Teisho (predavanje mojstra, vprašanja, odgovori)

12.30                kosilo

14.30-16.00   Zazen (3x25 min, vmes meditacijska hoja Kinhin) s  priložnostjo za Dokusan

16.00                pavza

17.00-18.00   Zazen (2x25 min, zaključna ceremonija)

Celi tečaj poteka v tišini. Pogovor je možen samo v Dokusanu z mojstrom v separatni sobi.

Predavanje bo v angleškem jeziku.

Meditacijski tečaj je primeren za izkušene meditatorje, ki lahko sedijo 17 sklopov 25 minut v  tišini.

Lokacija: ZEN center Koper, Ferrarska ulica 8, 6000 Koper (»Ogrlica«, vhod pri šoli vožnje GJD oziroma ELMARKT, po hodniku na desno).

Pričakovano je, da udeleženci ne izpuščajo meditacijskih sklopov in da so točni.

Kotizacija za tečaj in predavanje: 50 € (prispevek v gotovini za kritje stroškov tečaja).

Obroki: ni še določeno, če vsak prinese svojo hrano ali če bomo ponudili skupno hrano, bomo vas pravočasno obvestili.

Organizator: Joachim Gross, Maja Bavdaž Gross.

Tečaj bo potekel samo v primeru, da imamo minimalno 12 prijavljenih udeležencev, drugače učitelj ne bi prišel iz tujine! 

Prijave do 12.08.2026 preko mejla na: medizen.koper@gmail.com

Začetniki in izkušeni meditatorji - vsi so dobrodošli na naši redni skupinski meditaciji!

Potek torkove meditacije

18.45  priprava meditacijskega mesta z blazino ali stolom ali pručko

19.00 do 19.25  Sedeča meditacija, prvi sklop.

19.25 do 19.35  Meditacija v hoji.

19.35 do 20.00  Sedeča meditacija, drugi sklop.

Meditacija se začne točno, pridite najkasneje do 18.45, ker bodo vrata ob 19.00 zaprta.

Sedeča meditacija se izvaja na blazini, na pručki ali na stolu.

Vodi g. Joachim Gross ali ga. Jasmina Kleibencetl ali g. Aleksander Batič.

Učenje je lahko v slovenskem, nemškem ali angleškem jeziku.

Prosimo za prostovoljni prispevek od 2 do 5 € na srečanje za vzdrževanje prostora.